Как перестать играть в молчанку
Проблема
Почему пары, обещавшие друг другу вечную любовь и поддержку, иногда могут часами или даже днями избегать общения, упорно молча? Многие оправдываются: «Хотя бы не спорим», но на деле проблема остается нерешенной, и оба чувствуют...
8 маленьких привычек, которые мгновенно сделают вас привлекательнее
Если вы когда-нибудь задумывались, как стать привлекательнее, вы не одиноки. И дело не только во внешности. Привлекательность может зависеть от маленьких привычек, которые имеют большое влияние. Психология доказала, что определенные привычки могут мгновенно сделать вас привлекательнее....
Як знайти та обрати психолога онлайн
З розвитком цифрових технологій все більше людей звертаються до онлайн-консультацій з психологами. Це зручно, ефективно та дозволяє отримати професійну допомогу незалежно від місця перебування. Але як знайти кваліфікованого спеціаліста, який зможе дійсно допомогти? У...
Как ни о чем не жалеть
Жизнь часто заставляет нас оглядываться назад и размышлять о том, что было бы, если бы мы поступили иначе. Мы испытываем чувство утраты и разочарования, задаемся вопросами о пропущенных возможностях или ошибочно сделанных выборах. Эти...
Выход из сложных ситуаций методом групповой терапии
Групповая терапия — это мощный инструмент для решения различных психологических и эмоциональных проблем. Она предлагает уникальные преимущества, которые не всегда доступны в индивидуальной терапии. Что даёт работа в групповой терапииПоддержка и пониманиеГруповая терапия предоставляет...
Бывший парень заблокировал во всех соцсетях. Как быть?
Бывший парень заблокировал во всех социальных сетях. Как справиться с чувством отвержения и токсичной вины?
Возможно, вы всё ещё нуждаетесь в этом человеке. Его отсутствие заставляет вас хотеть снова его найти, чтобы получить ту заботу,...
Что делать, если муж ведёт себя агрессивно?
Когда муж в ссорах проявляет агрессию, часто становится трудно сохранять спокойствие и ощущение безопасности. Вы испытываете страх и замечаете, что, несмотря на его уверения о «заботе», с каждым конфликтом чувствуете всё меньше любви к...
Почему нам бывает скучно?
Скука — это порой больше, чем просто ощущение пустоты. Она часто указывает на невозможность соприкоснуться с нашими глубокими переживаниями и скрывает внутренний мир, к которому подступиться может быть непросто.
Подобно покрывалу, скука создаёт впечатление безжизненности...
Как научится просто слушать и сочувствовать?
Часто нас затрагивают проблемы других людей, потому что они отражают наши собственные потребности и желания. Это заложено природой: мы обращаем внимание на сигналы, которые могут повлиять на наше благополучие.
Иногда, не осознавая истинную природу своих...
Как развивать в себе самоценность?
Достаточно созвучными кажутся слова самоценность и самооценка. Рассмотрим подробнее оба этих понятия, а также расскажем, что поможет развивать в себе самоценность? Самоценность является категорией, с которой человек рождается. Это осознание того, какой личностью я...