Достаточно созвучными кажутся слова самоценность и самооценка. Рассмотрим подробнее оба этих понятия, а также расскажем, что поможет развивать в себе самоценность?
Самоценность является категорией, с которой человек рождается. Это осознание того, какой личностью я являюсь — какие у меня есть сильные стороны, которые мне помогают, какие есть слабые стороны, о которых стоит знать и учитывать их.
Самооценка же начинает формироваться в детстве – мы с ней Не рождаемся. И сначала ее формируют наши самые важные люди. В дальнейшем, во взрослом возрасте, важно, чтобы человек сумел посмотреть все эти оценки и сформулировать уже свое собственное мнение о себе. Такой процесс довольно часто ведется в подростковом возрасте и часто является одной из задач возрастных кризисов.
В этом процессе человек осознает себя неким и формирует мысль о себе. Например, человек осознает себя добрым. И дальше может думать о том, что это положительная ее сторона, что она помогает идти по жизни, делает ее жизнь приятной и вдохновляет, потому что добрыми людьми все пользуются, их презирают, добрые люди не могут за себя постоять и т.д.
В первом случае, когда человек чувствует себя добрым и радуется этому, его самоценность в этом моменте высока.
Во втором случае, когда человек переживает себя добрым, но думает, что это плохо – самоценность будет низкой.
В процессе познания своей самоценности есть определенные подводные камни, на которые стоит обратить внимание. Это важно, потому что определенные ситуации могут казаться похожими на осознание самоценности, но они таковыми не являются.
Читайте также: Как самооценка влияет на нас?
