Иногда в отношениях нас могут раздражать черты партнера, отличные от наших. Например, если вы любите спонтанность, а вашему партнеру важно все планировать. Или, возможно, вы интроверт, а ваш спутник жизни — душа компании, которая всегда в центре внимания.
Когда вас что-то беспокоит, важно помнить, что фокусирование на раздражающей черте может только усугубить ситуацию. Постоянное возвращение к проблеме может разлучить даже самых близких друзей. Чтобы избежать конфликтов, попробуйте взглянуть на ситуацию иначе.
Пересмотрите свое восприятие
Часто черта, которая вас раздражает, может быть связана с качеством, которое вас в партнере восхищает. Вот несколько примеров:
- Катя: «Мой муж немного медлителен, что иногда раздражает. Но с другой стороны, благодаря этому он очень терпелив, особенно ко мне. Его спокойствие — это часть того, что я так ценю в нем».
- Юрий: «Моя жена любит все тщательно планировать. Иногда мне кажется, что она чрезмерно контролирует ситуацию, но ее внимательность к деталям также означает, что она редко упускает что-то важное».
- Кристина: «Муж часто кажется безразличным, что меня порой угнетает. Но именно это спокойствие и невозмутимость привлекли меня в нем изначально. В стрессовых ситуациях он остается на высоте».
Из этих примеров видно, что сильные стороны нередко идут рука об руку с определенными слабостями. Если вы цените позитивную сторону качества, постарайтесь принять и его недостатки.
Конечно, существуют черты, которые могут быть действительно негативными, такие как вспыльчивость. В таких случаях работа над собой очень важна. Но если речь идет о простой раздражительности, попробуйте следовать этому совету: «Миритесь с недостатками друг друга… даже если у вас есть причины для обид».
Постарайтесь найти положительную сторону черты, которая вас раздражает, ведь именно эта грань могла привлечь вас к партнеру. Как сказал Юрий: «Фокусироваться на раздражающих моментах — это как замечать острые грани бриллианта, но при этом не видеть его красоты».
Вопросы для обсуждения
Попробуйте сначала ответить на эти вопросы самостоятельно, а затем обсудите их с партнером:
- Есть ли у партнера черта, которая, по вашему мнению, вызывает конфликты? Какая именно?
- Действительно ли это негативная черта или просто что-то, что вас раздражает?
- Видите ли вы положительную сторону в этой черте? Если да, то в чем она заключается? Почему вы цените это качество в партнере?
Если наладить отношения с партнёром не получается, можно обратиться за помощью к семейному психологу.
Центр Психологии https://clinica-na-ine.ru
