Если вы когда-нибудь задумывались, как стать привлекательнее, вы не одиноки. И дело не только во внешности. Привлекательность может зависеть от маленьких привычек, которые имеют большое влияние. Психология доказала, что определенные привычки могут мгновенно сделать вас привлекательнее. Это не магия, это наука. В этой статье мы поделимся с вами 8 такими маленькими привычками, которые помогут вам стать лучшей версией себя.
1. Практикуйте активное слушание
Мы все были в таких разговорах, когда кажется, что другой человек просто ждет своей очереди, чтобы заговорить. Это не очень приятное чувство, не правда ли?
Психология говорит нам, что один из самых простых способов мгновенно стать более привлекательным — это практиковать активное слушание. Это значит полностью сосредоточиться на говорящем человеке, а не думать о том, что вы собираетесь сказать дальше.
Активное слушание не означает просто кивать и говорить «угу». Это подразумевает проявление подлинного интереса , постановку соответствующих вопросов и предоставление содержательных ответов.
Эта простая привычка может кардинально изменить то, как вас воспринимают люди.
Это демонстрирует сочувствие и уважение к мыслям и чувствам других, что является весьма привлекательными чертами.
2. Примите свои странности
В мире, где мы часто стремимся к совершенству, принятие своих причуд может показаться странным советом, но психология предполагает, что эти маленькие особенности, которые делают нас уникальными, на самом деле могут быть важным фактором нашей привлекательности.
Будь то ваш заразительный смех, страсть к старинным маркам или способность цитировать каждую строчку из «Назад в будущее» — именно эти странности делают вас запоминающимся и интересным.
Главное — владеть ими. Уверенность в том, кто ты есть, — невероятно привлекательная черта. Это то, что делает вас вами. И поверьте, люди найдут это притягательным.
3. Чаще улыбайтесь
Это так же просто, как кажется.
Улыбка не только делает нас более открытыми и дружелюбными, но и положительно влияет на наше настроение.
Когда вы улыбаетесь, ваш мозг выделяет дофамин, эндорфины и серотонин. Это естественные гормоны хорошего самочувствия, которые помогают нам чувствовать себя счастливее.
А кто не хочет находиться рядом с человеком, который счастлив и излучает позитивную энергию?
Улыбка также заразительна. Когда мы видим, как кто-то улыбается, наш мозг подсознательно копирует это выражение, что заставляет нас чувствовать себя счастливее.
Так что, улыбаясь чаще, вы не только делаете себя привлекательнее , но и распространяете позитив на окружающих. Беспроигрышная ситуация!
4. Подбадривайте других
В жизни каждого из нас случаются взлеты и падения.
Но представьте, как это здорово, когда кто-то рядом, чтобы отпраздновать вместе с вами ваши победы или сказать слова утешения в трудные времена.
Стать таким человеком для других — небольшая привычка, которая может сделать вас невероятно привлекательным. Это показывает, что вы заботитесь о людях в своей жизни и готовы быть рядом с ними, даже когда это не касается вас.
Речь не идет о неискренности или пустых комплиментах. Речь идет о том, чтобы замечать хорошее в других и находить время, чтобы признать это.
Будь то поздравление коллеги с презентацией или выражение другу своего восхищения его стойкостью, эти небольшие поступки могут иметь большое значение.
5. Следите за своим внешним видом
У всех нас бывают дни, когда хочется просто остаться в пижаме, с немытыми волосами и посмотреть любимый сериал. И это совершенно нормально.
Но усилия, направленные на уход за собой, могут существенно повлиять на то, насколько привлекательными мы выглядим в глазах других.
Это не значит, что вам придется тратить часы на подготовку или вкладывать средства в дорогую косметику.
Речь идет о мелочах, таких как аккуратная прическа, регулярная чистка зубов и ношение чистой, хорошо сидящей одежды.
Эти маленькие привычки показывают, что вы уважаете себя и цените свою внешность.
Кроме того, забота о себе может повысить вашу уверенность в себе, позволяя вам чувствовать себя лучше изнутри и снаружи.
Так что смело делайте укладку, как будто только что из салона красоты, или надевайте любимый наряд, в котором вы чувствуете себя на миллион долларов.
Удивительно, как такие небольшие изменения могут оказать огромное влияние на вашу привлекательность!
6. Будьте пунктуальны
У каждого из нас есть друг, который постоянно опаздывает. И это очень расстраивает и даже раздражает.
Пунктуальность — это нечто большее, чем просто уважение ко времени других людей. Это показывает, что вы надежны, организованы и внимательны — все эти качества могут значительно повысить вашу привлекательность в глазах других.
Стараясь приходить вовремя или даже немного раньше, вы также можете снизить уровень стресса как для себя, так и для человека, который вас ждет.
И давайте будем честны, кто бы не хотел проводить время с человеком, который делает его жизнь немного менее напряженной?
7. Ограничьте жалобы
У всех нас бывают дни, когда кажется, что все идет не так, и все, чего нам хочется, — это выплеснуть эмоции.
Однако существует тонкая грань между тем, чтобы делиться своими трудностями и постоянно жаловаться.
Постоянная концентрация на негативе может истощать как вас, так и окружающих вас людей.
Это может создать облако негатива, которого многие захотят избежать.
Вместо этого попытайтесь найти золотую середину в своей ситуации или сосредоточьтесь на поиске решения. Речь не идет о подавлении своих чувств или притворстве, что все в порядке, когда это не так.
Речь идет о том, чтобы изменить свою точку зрения на более позитивную.
Нормально расстраиваться и выражать свои чувства. Но если в каждом разговоре преобладают жалобы, возможно, пришло время пересмотреть свои взгляды.
В конце концов, позитив имеет тенденцию притягивать позитив.
8. Будьте настоящими
Прежде всего, самая привлекательная черта, которой вы можете обладать, — это подлинность.
Попытки быть тем, кем вы не являетесь, или подавление своего истинного «я» могут быть изнурительными и редко приводят к успеху в долгосрочной перспективе.
Люди тянутся к тем, кто искренен и чувствует себя комфортно в своей собственной шкуре.
Это демонстрирует поистине притягательный уровень самопринятия и уверенности в себе.
Быть подлинным, настоящим также означает быть честным с другими и с самим собой. Это значит отстаивать свои ценности, даже если это нелегко.
Подведем итоги
Быть привлекательным не значит быть самым красивым человеком в комнате.
Речь идет о маленьких привычках, которые делают вас уникальными и особенными, — и это то, что действительно важно.
Эти привычки могут мгновенно сделать вас привлекательнее, но в конечном итоге вам решать, сможете ли вы применить их на практике.
Перевод для www.vitamarg.com
